maanantai 10. elokuuta 2020

Herkullinen herukkasmoothie

Joko alatte kyllästyä marja-aiheisiin postauksiini? Heh! Lupaan kyllä kirjoittaa pian muustakin. Olen melko innokas kerääjä (jos se ei vielä ole tullut kaikille selväksi) elokuun alku on ehdottomasti parasta keruuaikaa. Pitää vain päättää mihin puskaan suunnistaan. Nyt keräsin herukoita. 

herkullinen-herukkasmoothie-100outdoor

Meillä kasvaa punaisia, mustia ja valkoisia herukkapensaita. Kerään marjoja vain yhteen tarkoitukseen. Ne kaikki kuluvat smoothiehin, joiden suurkuluttaja olen. Jaan tässä myös yhden suosikkiresepteistäni. Marjojen mittasuhteita voi muutella oman maun mukaan. Marjat voivat olla tuoreita ja pakastettuja. Toimii ihan yhtä hyvin molemmilla.

punaherukat-100outdoor

OHJE
3,5 dl kauramaitoa
1dl mansikoita 
0,5 dl punaherukoita
1,5 rkl sokeritonta maapähkinävoita

Sekoita tasaiseksi blenderillä. Nauti kylmänä. 

punaherukka-valkoherukka-100outdoor

Jos innostuit herukoista niin kuuntele ihmeessä uusin Puhetta puutarhasta-podcast, jossa pureudutaan herukoihin ja karviaisiin. Versoilevan sivuilta löydät aiheesta kirjoittamani artikkelin


Aurinkoista tiistaita! 
SHARE:

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig